タバコ 口臭対策 歯みがき

タバコの口臭対策には、歯みがきが有効です。

おっしゃーっと、ごしごししまくって３日でやめ。１回につき３分くらいで終了！では効果が出にくいかなとおもいます。正しい方法で時間をとって歯みがきをしれば、必ず効果はでてきますので、根気強くやりましょう。

おすすめは子供用の歯ブラシ。かため。奥まで入ってくれてしっかり磨けますよ！やさしく歯と歯茎の間をなでるように15分程度磨くのがおすすめ。歯もつるつるになりますし、口臭も徐々に減っていきます。

ちなみに歯を磨くとタバコを吸いたくなるのは私だけでしょうか（泣）